#CeroToleranciaALaViolencia con el Violentómetro

Qué difícil es identificar la violencia, especialmente la que es mucho más sutil, la que se enfoca en lo emocional y es ejercida –aunque no nos guste aceptarlo– por nuestros padres, hermanos y amigos, por nuestra pareja, jefe y colegas y que, además, también ejercemos nosotros ...

octubre 11, 2022

El 19 de octubre de cada año se conmemora el Día internacional de lucha contra el cáncer de mama y el listón rosa es el símbolo de quienes nos sumamos a la campaña ...

agosto 25, 2022

Entender a los demás. Saber escucharlos y ser compasiva con lo que están sintiendo y pensando. Conocer que tanto les puedo pedir, exigir, que puedo esperar de ellos. Ser empática, asertiva, tener una ...

agosto 25, 2022

Estamos a pocos días que nuestros hij @s entren a la escuela, y junto con la emoción que me invadió un momento porque mi hija va a ir por primera vez, también empecé ...

agosto 18, 2022

También conocidas como el “cuarteto de la felicidad”, las endorfinas, serotonina, dopamina y oxitocina están a nuestra disposición para incrementar todos los días nuestros niveles de bienestar, así como para aumentar nuestra productividad ...

julio 26, 2022

Hoy escribo desde la cuarentena de mi recámara, diagnosticada por segunda vez con COVID en menos de dos meses. La primera vez, puedo decir que fui afortunada, fui asintomática mientras dos de mis ...

junio 24, 2022

La menstruación ha sido tradicionalmente un tabú. No hablamos de esto en presencia de hombres, escondemos las toallas sanitarias en el carrito del súper y en nuestra casa, no podemos pedir a nuestros ...

junio 16, 2022

Definir el bienestar es complicado, para algunos es ese estado “casi mágico” que involucra las condiciones físicas y mentales de una persona, para otros se trata de clasificar la satisfacción en cinco categorías: ...

mayo 3, 2022

No estoy segura de que hubiera probado la copa menstrual, si no hubiera sido por la insistencia de mi hija, pero estoy feliz de haberlo intentado porque mi experiencia ha sido muy buena. ...

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