Consejos para identificar y tratar a un joven con trastornos mentales

María Fernanda Ortiz

marzo 21, 2023

La adolescencia puede ser una etapa compleja, especialmente en esta época en la que los jóvenes están expuestos constantemente a las redes sociales y experimentaron recientemente una pandemia con momentos de aislamiento e incertidumbre.

Según datos del Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef) las tasas actuales de depresión y ansiedad en niños en todo el mundo son alarmantes.

En América Latina, casi 16 millones de adolescentes de entre 10 y 19 años vive con algún trastorno mental, cifra que representa un 15% del total de la población de ese rango de edad.

Ante esta realidad es importante estar alertas para identificar en forma temprana los trastornos mentales.

¿Cómo identificar si tu hijo o un joven con el que convives tiene depresión?

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    Se siente triste o irritable la mayor parte del tiempo.
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    Ha perdido interés en actividades que antes le parecían placenteras.
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    Tiene dolores o malestares que no tienen explicación.
  4. 4
    Sufre cambios en sus hábitos alimenticios, ya sea que coma mucho o poco.
  5. 5
    Vive cambios en sus hábitos de sueño, ya sea dormir poco o mucho.
  6. 6
    Ha perdido interés en pensar en su futuro y hacer planes para cumplir sus sueños.
  7. 7
    Consume drogas o alcohol.

¿Y si de ansiedad se trata?

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    Tiene miedos y preocupaciones constantes sobre su rutina diaria.
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    Se siente irritable y sufre cambios de comportamiento.
  3. 3
    Evita ciertas actividades, la escuela o interacciones sociales que antes le parecían agradables.
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    Ha sufrido una baja inexplicable en las calificaciones y no cumple con tareas.
  5. 5
    Tiene problemas para dormir o concentrarse.
  6. 6
    Consume drogas o alcohol y presenta otros comportamientos de riesgo.
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    Presenta malestares frecuentes como fatiga, dolores de cabeza o de estómago.

Consejos para vivir con un joven con depresión o ansiedad

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    Busca ayuda de un especialista. Los trastornos mentales son una enfermedad y requieren apoyo profesional.
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    No desesperes y trata de vivir con naturalidad, cariño y comprensión. Reconociendo que es un proceso difícil, trata de crear un clima tranquilo en el que la persona se sienta libre de hablar, si así lo desea, evita reproches, discusiones y estrés. Los actos cotidianos pueden convertirse en sanadores; sin forzar trata de mantener rutinas, especialmente las que disfrutaba.
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    No tomes las actitudes de la persona con trastorno mental como un rechazo personal, ni busques culpables. Como decíamos antes, la depresión y la ansiedad son enfermedades, por lo que debes transmitirle que no es su culpa vivir con éstas, ni un signo de debilidad o falta de carácter, esto puede resultar muy liberador. No le digas “pon de tu parte”, porque probablemente está haciendo lo más que puede.
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    Infórmate sobre la enfermedad. Lee libros y busca información de asociaciones de pacientes y familiares, te ayudará hablar con personas que viven lo mismo que tú.
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    No pierdas la esperanza. Todo esto pasará, aunque no parezca en este momento. En dos de cada tres casos los episodios depresivos y de ansiedad mayores desaparecen en su totalidad, en el caso de depresiones resistentes hay actualmente muchas herramientas.

 ¡Recuerda que no estás sola! Muchas otras personas están acompañando a un joven en un proceso similar.


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